AmtsVolksHochSchule
Süderbrarup e. V.
Süderbrarup e. V.
Dozentin: Tina Christiansen
Entspannung erfahren, Beweglichkeit erhalten, zu sich selbst finden, neue Kraft schöpfen.
Yogahaltungen und Bewegungsabläufe bieten einen Ausgleich zu oft einseitigen Alltagshaltungen. Verspannungen werden gelöst, die Muskulatur gestärkt, das Körperbewusstsein belebt.
In Verbindung mit Atem-und Entspannungsübungen fördern sie das körperliche und seelische Wohlbefinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert nachhaltig Ihre Gesundheit.
Der Kurs ist geeignet für Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnissen geeignet.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie folgendes mit: Matte, leichte Decke, warme Socken, ggf. kleines Kissen, Trinkwasser.
Nur noch einige Restplätze frei!
Kursgebühr: 64,50 €
Info und Anmeldung: Tel.: 04627/1847366 bei T. Christiansen.
Kursbeginn:
Ab Donnerstag, 14.09.2023,
an 10 Termine(n) jeweils von 18:00-19:30 Uhr
Kursort:
Haus Südertoft
Südertoft 5
24392 Süderbrarup
