Hatha-Yoga, Kurs 2

Informationen zum Kurs

Dozentin: Tina Christiansen

Entspannung erfahren, Beweglichkeit erhalten, zu sich selbst finden, neue Kraft schöpfen.

Yogahaltungen und Bewegungsabläufe bieten einen Ausgleich zu oft einseitigen Alltagshaltungen. Verspannungen werden gelöst, die Muskulatur gestärkt, das Körperbewusstsein belebt.

In Verbindung mit Atem-und Entspannungsübungen fördern sie das körperliche und seelische Wohlbefinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert nachhaltig Ihre Gesundheit.

Der Kurs ist für Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnissen geeignet.

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie folgendes mit: Matte, leichte Decke, warme Socken, ggf. kleines Kissen, Trinkwasser.

Maximal 9 Teilnehmende.  Nur noch einige Restplätze frei!

 

Kursgebühr: 64,50 €

Info und Anmeldung:  Tel.: 04627/1847366 bei T. Christiansen.

Weitere Informationen

Kursbeginn:
Ab Donnerstag, 09.09.2021,
an 10 Termine(n) jeweils von 19:45-21:15 Uhr

Kursort:
Knüttelschule Norderbrarup, hinteres Gebäude (am Friedhof)
Knüttelallee 1
24392 Norderbrarup

Anmeldungsanfrage über E-Mail
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