Neu! Stressmanagementtraining „Sicher und gelassen im Stress

Informationen zum Kurs

Dozentin: Diana Köhler

Das Stressmanagementtraining hat zum Ziel, einen besseren Umgang mit den alltäglichen und beruflichen Belastungen zu lernen. Neben Entspannungszeiten gehören zu den Inhalten das Problemlösetraining, Genusstraining, Zeitmanagement, kognitive Strategien..., die auf die individuelle Situation der Teilnehmer/-innen angewandt werden.

Dadurch können Bewältigungs-und Erholungskompetenzen aufgebaut und damit die Stressverarbeitung positiv verändert werden.

Info und Anmeldung: 04641/4280327  bei D. Köhler

Kursgebühr: 36 €

Weitere Informationen

Kursbeginn:
Ab Montag, 10.02.2020,
an 8 Termine(n) jeweils von 19:00-20:30 Uhr

Kursort:
Mediations-und Coaching-Büro
Birkenweg 5, 24392 Süderbrarup

Anmeldungsanfrage über E-Mail
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