Schmerz Ade ! Progressive Muskelentspannung nach E.Jacobson

Informationen zum Kurs

Dozentin:  Christine Donnig

In diesem Verfahren üben Sie einen Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers durch die willentliche, bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen zu erreichen.

Ziel des Verfahrens ist die Senkung der zu hohen Muskelspannung auf normales Niveau aufgrund einer besseren Körperwahrnehmung.

Unruhe und verspannungsbedingte Schmerzzustände können aufgespürt und die betreffenden Stellen gelockert werden.

Bitte bequeme Kleidung, Matte und Decke mitbringen !

Zahl der Teilnehmenden: ab 6

Info und Anmeldung bei C.Donnig, Tel: 04641/ 9874711 oder 0151/ 465 002 90

Kursgebühr: 24,00 €

 

Weitere Informationen

Kursbeginn:
Ab Dienstag, 20.08.2019,
an 6 Termine(n) jeweils von 18:30-19:30 Uhr

Kursort:
Haus Südertoft
Südertoft 5
24392 Süderbrarup

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