Yin Yoga Nidra Spezial mit Uta Elsner, Kurs 2

Yin Yoga ist ein eher ruhiger, passiver Yoga-Stil, in dem es um Entspannung und pures Loslassen geht.
Yoga Nidra vertieft die Entspannung und die damit einhergehenden Regenerationseffekte.

Entspannen Sie vom Alltagsstress, regenerieren Sie Körper, Geist und Seele.

Bitte mitbringen:
Yogamatte, warme Decke, warme und bequeme Kleidung, Socken, kleines Kissen, Wasser

1 Termin, Samstag, 14:00 – 17:00  Uhr